Смузи с грейпфрутом

Большинство людей не любят сидеть на месте, устают от всего обыденного и постоянно хотят чего-то новенького и интересного. Это касается как обычной жизни, так и питания. Если вы относите себя к разряду таких людей и хотите всегда чувствовать себя энергичным и бодрым, то вам следует освоить рецепты смузи. Для этого на блендере нужно взбить овощи, фрукты, орехи, листья, кисломолочную продукцию, полезнейшие семена. Можете себе представить, как порадуется ваша фантазия? Если вы решили приготовить витаминный полезный смузи с оригинальным вкусом, то рекомендуем обратить внимание на смузи с грейпфрутом. Его пикантная горчинка и освежающий аромат имеют множество почитателей.

Смузи на его основе имеет своеобразный и неповторимый вкус, при этом оказывает на организм благоприятное действие. Он ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры и выводит токсины, именно поэтому грейпфрутовый смузи – самый популярный диетический напиток, который способен вернуть вашей фигуре желаемую стройность. Кстати, этот вкуснейший коктейль положительно влияет не только на вес, но и насыщает организм клетчаткой, предотвращает воспалительные процессы и нормализует уровень холестерина. Так что этот напиток, однозначно имеющий одни лишь преимущества, должен быть и в вашем рационе. С его помощью вы всегда будете выглядеть привлекательно, чувствовать себя энергично и молодо. Готовьте смузи по предложенным рецептам, берите от жизни максимум пользы и удовольствия.

• Грейпфрутовый смузи с грушей и имбирем
• Жиросжигающий грейпфрутовый смузи с киви и мятой
• Смузи из грейпфрута и лимона
• Грейпфрутово-вишневый детокс-смузи
• Грейпфрутово-виноградный смузи

Грейпфрутовый смузи с грушей и имбирем

Этот смузи просто незаменим для тех, кто стремится всегда быть в форме и тонусе. Входящий в его состав имбирь ускоряет процесс расщепления жиров, очищает организм и укрепляет иммунную систему. Включите его в свой рацион, и ваш вес заметно снизится, а цвет и состояние кожи улучшатся.

Компоненты:

• грейпфрут – 1 шт.
• груша – 1 шт.
• апельсин – 0,5 шт.
• имбирь – 2 см

Для приготовления смузи взбиваем в блендере до однородного состояния кусочки грейпфрута, апельсина и груши с тертым имбирным корнем. По желанию смузи можно разбавить чистой водой.

Жиросжигающий грейпфрутовый смузи с киви и мятой

Находящиеся в этом смузи растительные волокна активизируют пищеварение и создают ощущение сытости. Этот смузи прекрасно подходит для завтрака во время диеты.

Ингредиенты:

• грейпфрут – 1 шт.
• мята – 2 листика
• киви – 1 шт.
• семена льна – 1 ст. ложка
• вода – 0,5 стакана
• отруби – 1 стол. ложка

Перебиваем в блендере грейпфрут и киви, добавляем воду, мяту, отруби и семена льна, используем в качестве диетического питания. Здесь есть и другие рецепты смузи из киви и яблок.

Смузи из грейпфрута и лимона

Возьмите:

• грейпфрут – 1 шт.
• лимон – 0,5 шт.
• банан – 0,5 шт.
• корица молотая – 0,5 ч. ложки
• лед – по вкусу
• мед – 1 ч. ложка

Взбиваем блендером кусочки грейпфрута, банана и лимона, добавляем мед, корицу и лед, хорошо перемешиваем.

Грейпфрутово-вишневый детокс-смузи

Этот смузи отлично подойдет для нелюбителей сладких напитков. Вкус перца вы не почувствуете, не бойтесь, он спрячется за приятной горечью грейпфрута и ароматом вишни.

Необходимые продукты:

• грейпфрут – 1 шт.
• вишня замороженная – 3 стол. ложка
• перец кайенский – 2 щепотки

Чтобы приготовить такой смузи, который очень быстро выводит из организма токсины, нужно просто взбивать все ингредиенты в течение 10 секунд.

Грейпфрутово-виноградный смузи

• виноград – 1 маленькая кисть
• грейпфрут – 1 шт.
• мята – 1 веточка
• вода – 0,5 стакана

Очищенные дольки грейпфрута измельчаем в блендере с виноградом, мятой и водой.

Смузи с грейпфрутом – это первый шаг на пути к стройной фигуре и отличному самочувствию. Вкусный, пикантный, аппетитный, ароматный, нежный, быстрый в приготовлении – вот, какой он, этот жиросжигающий грейпфрутовый смузи.