Банановый фреш
Далеко не каждому посчастливилось пробовать такой экзотический, вкусный и полезный продукт, как банановый фреш. Его, действительно, весьма не просто приготовить в домашних условиях, однако сегодня мы расскажем, как это можно сделать. Этот нетрадиционный напиток является настоящим кладезем полезных веществ и витаминов. Если включить его в свой рацион, то через некоторое время можно уже заметить явные улучшения. О плохом настроении вы точно сможете забыть.
Кроме того, улучшится память и повысится работоспособность, наладится работа печени и ЖКТ. Помимо всех положительных свойств бананового фреша, следует сказать о том, что его вкус настолько приятен, что понравится любому, как ребенку, так и взрослому. С помощью дополнительных ингредиентов можно не только разнообразить вкус напитка, но и сделать еще более полезным. Не ждите праздника, порадуйте себя вкусненьким уже сегодня. Ваш организм скажет вам большое спасибо. Чтобы сок принесет исключительно пользу, следует ознакомиться с противопоказаниями.
- Бананово-морковный фреш
- Клубнично-банановый фреш
- Пикантный банановый фреш с яблоком
- Бананово-ананасный фреш
- Бананово-апельсиновый фреш
Бананово-морковный фреш
Удивительно красивый солнечный напиток порадует вас своим вкусом и насытит организм полезными веществами. По желанию можно экспериментировать с пропорциями продуктов. Это поможет вам создать просто идеальный напиток.
Ингредиенты:
- морковь – 500 г
- бананы – 2 шт.
Выжимаем из моркови сок с помощью соковыжималки, банан взбиваем на блендере. Затем соединяем все вместе и еще раз взбиваем.
Клубнично-банановый фреш
Сочетание бананов и клубники является классическим и любимым многими. Если вы относитесь к числу любителей этих продуктов, то обязательно рекомендуем попробовать этот чудесный напиток. Сметана или сливки не только положительно скажутся на вкусе, но и поспособствуют лучшей усваиваемости.
Нужно взять:
- банан – 1 шт.
- клубника – 1 стакан
- сливки или сметана – около 1 стол. ложки
Просто взбиваем блендером банан с клубникой, заправляем сливками и наслаждаемся вкусом.
Пикантный банановый фреш с яблоком
Несмотря на то, что этот напиток очень сытный и им действительно можно утолить голод, он является очень полезным для фигуры.
Компоненты:
- бананы – 2 шт.
- имбирь – 2 см
- яблоко – 1 шт.
- лимонный сок – 50 мл
Выжимаем сок из яблока, имбирь трем на мелко терке и тоже выжимаем из него сок, используя для этой цели марлю. Бананы режем на куски, поливаем соком лимона, чтоб не дать напитку почернеть. Затем еще раз взбиваем, добавив яблочно-имбирный сок.
Бананово-ананасный фреш
Этот напиток имеет очень необычный вкус, отличается легкостью и невероятной полезностью.
Необходимые продукты:
- ананас – 200 г
- банан – 1 шт.
- лимон – 0,5 шт.
Выжимаем сок из лимона, нарезаем кусочками банан и ананас, взбиваем все с помощью погружного блендера. Уверяем, что такой великолепный напиток придется по вкусу любому.
Бананово-апельсиновый фреш
Этот вкусный напиток разнообразит рацион тем, кто любит питаться вкусно, ярко и полезно. Вы получите заряд бодрости и энергии на целый день.
Составляющие:
- банан – 2 шт.
- апельсин – 1 шт.
С помощью соковыжималки для цитрусовых выжимаем сок, режем на кусочки банан и взбиваем все вместе блендером. Апельсины делают сок не таким приторным и не дают бананам потемнеть и потерять свой приятный цвет.
Банановый фреш – это очень необычный и оригинальный напиток, который сможет скрасить ваши серые будни и заметно разнообразить повседневное меню. Предложенные рецепты покажут вам, что правильное питание – это здорово и круто. Пейте на здоровье и получайте от этого максимум пользы и удовольствия.
