Свекольный фреш

Свекольный фреш получил славу чудотворного напитка за счет огромного количества преимуществ, полезных, как для фигуры, мозга, так и всего организма в целом. Напиток приобрел столь большую популярность не только за счет своих магических свойств, но и приятного, весьма необычного вкуса. Впрочем, благодаря дополнительным ингредиентам и пряностям, можно получить сок с идеальным вкусом. Как всем известно, свекла – лучший продукт для очищения организма и похудения, поэтому, если вы боретесь с лишним весом, то вам будут особенно полезны рецепты свекольного сока домашнего приготовления. Кроме того, главный ингредиент фреша благотворно влияет на работу печени, состав крови и иммунитет.

Фреш из свеклы – прекрасное средство для омоложения организма и улучшения цвета лица. В действительности, перечень полезных свойств на этом не заканчивается, однако этих уже вполне достаточно, чтобы сделать для себя вывод, что подобный напиток нужно включать в свой рацион. С удовольствием предлагаем пополнить ваш рацион отличными рецептами свекольного фреша, в результате улучшить свое самочувствие и сбросить лишний вес.

• Свекольно-ананасово-апельсиновый фреш
• Свекольный фреш с морковью
• Пряный свекольно-морковный сок
• Свекольно-томатный фреш
• Свекольный фреш с медом и лимоном

Свекольно-ананасово-апельсиновый фреш

Этот рецепт – отличный вариант для спортсменов, так как помогает прийти в форму и улучшить физические показатели. Диетологи считают, что свекольный фреш – это неотъемлемая составляющая рациона спортсмена.

Компоненты:

• свекла – 1 шт.
• ананас – 2 кольца
• апельсин – 1 шт.

Выжимаем сок апельсина с помощью специальной соковыжималки, из ананаса и свеклы – с помощью обычной. Затем соединяем два фреша вместе и восстанавливаем силы после тренировок.

Свекольный фреш с морковью

Если вы хотите получить от данного напитка максимальную пользу, то его следует пить рано утром натощак, и завтрак не раньше, чем через час после этого. Если вы последуете совету, то совсем скоро заметите явные улучшения: приобретет фигуру своей мечты, перестанете болеть, улучшите память и мозговую деятельность.

Ингредиенты:

• свекла – 1 шт.
• морковь – 100 г
• яблоки – 50 г

Кладем овощи и фрукт в соковыжималку, извлекаем из них сок и наслаждаемся прекрасным вкусом.

Пряный свекольно-морковный сок

Необходимо взять:

• свекла – 1 шт.
• имбирь – 5 г
• морковь – 1 шт.
• яблоко красное — 0,5 шт.
• сельдерей – 1 стебель

Очищенные продукты пропускаем через соковыжималку и получаем жиросжигающий витаминный напиток, который и бодростью зарядит, и настроение поднимет.

Свекольно-томатный фреш

Комбинация данных продуктов – залог бодрости и энергии на целый день. С помощью этого вкусного напитка с насыщенным цветом вы улучшите обмен веществ и укрепите иммунитет.

Составляющие:

• помидоры – 2 шт.
• свекла – 1 шт.
• базилик – 2 листика
• сельдерей – 0,5 шт.

Выжимаем на соковыжималке сок из томатов, свеклы, сельдерея и базилика. Последний ингредиент не только добавит витаминов, но и сделает напиток ароматным и пикантным.

Свекольный фреш с медом и лимоном

Если вы страдаете бессонницей и повышенным давлением, то этот сок решит ваши проблемы.

Возьмите:

• свекла – 1 шт.
• мед – 1 стол. ложка
• лимонный сок – 1 стол. ложка

Выжимаем свекольный сок, разводим медом и лимонным соком, добавляем по вкусу минеральную воду. Данный фреш рекомендуется пить небольшими порциями в течении недели, затем делать перерыв.

Свекольный фреш – это чудодейственный напиток, который при правильном употреблении  окажет на организм весьма положительное влияние. Сочетайте этот яркий фреш с другими, приправляйте пряностями и получайте вкуснейшие напитки для поддержания молодости, здоровья и красоты.