Морковный фреш
Морковь и так фигурирует в нашем меню круглый год, однако ее применение можно расширить и приготовить не только салат, суп, закуску или горячее блюдо, но и десертный напиток. Морковный фреш – это удивительно полезный напиток, который по праву можно считать целебным и чудодейственным. Он оказывает благотворное действие на весь организм, приводит его в нормальное состояние. Чтобы в этом убедиться, достаточно добавить в свой рацион 1 стакан этого солнечного напитка. Вы сразу почувствуете, как тело наполняется энергией и силой, настроение становится хорошим, пищеварение улучшается, выводятся шлаки и токсины.
Морковный фреш – это не просто кладезь витаминов, это очень вкусное лакомство, лучшее средство для иммунитета. Чтобы напиток лучше усваивался, в него следует добавить жир (масло или сливки), для улучшения вкуса можно сочетать морковь с другими овощами и фруктами, приправлять пряностями.
- Морковно-яблочный фреш с имбирем
- Морковно-тыквенный фреш
- Морковно-свекольный фреш
- Морковно-сельдереевый фреш
- Морковный фреш с огурцом
- Пряный морковный фреш
Морковно-яблочный фреш с имбирем
В данном рецепте все компоненты гармонично дополняют друг друга, яркий и насыщенный вкус моркови смягчается яблоком, имбирь добавляет остроты и пикантности.
Необходимые продукты:
- морковь – 4 шт.
- яблоко красное – 1 шт.
- лимон – 0,5 шт.
- имбирь свежий – 10-20 г
Промытые и очищенные ингредиенты складываем в соковыжималку, выжимаем сок. Медленными глотками наслаждаемся витаминным фрешем, который имеет очень оригинальный вкус и аромат.
Морковно-тыквенный фреш
Этот солнечный напиток оранжевого цвета зарядит вас бодростью и прекрасным настроением, поможет при проблемах со зрением и простудах.
Ингредиенты:
- морковь – 200 г
- тыква – 200 г
- сливки – 1 ст. ложка
С помощью соковыжималки получаем сок из двух овощей, добавляем сливки для лучшего усвоения, пьем сразу же после приготовления.
Морковно-свекольный фреш
Этот рецепт подойдет тем, кто не имеет в своем распоряжении соковыжималки. Вкус овощного фреша прекрасно дополняют цитрусовые нотки. Если у вас слабые волосы и некрасивый цвет лица, то рекомендуем включить в свой рацион этот витаминный фреш.
Составляющие:
- морковь – 2 шт.
- свекла – 1 шт.
- корица – 2 щепотки
- апельсиновый сок – 2 ст. ложки
- цедра апельсина – 2 г
Трем на мелкой терке морковь и свеклу, выжимаем через марлю. Добавляем апельсиновый сок, приправляем корицей и украшаем цедрой.
Морковно-сельдереевый фреш
Этот оригинальный напиток является источником витаминов, прекрасным средством для похудения и борьбы с вирусами.
Ингредиенты:
- морковь – 2 шт.
- сельдерей – 1 стебель
- оливковое масло – 2 мл
Выжимаем с помощью соковыжималки сок из моркови и сельдерея, добавляем немного масла, переливаем в бокал и пьем небольшими глотками. Наслаждаемся необычным вкусом, а также пользой, которую дарит данный напиток.
Морковный фреш с огурцом
На первый взгляд, сочетание может показаться весьма странным, однако вкус у готового напитка будет весьма оригинальным, ну, а о пользе можно даже и не говорить.
Компоненты:
- морковь – 500 г
- огурец – 1 шт.
- апельсин – 0,5 шт.
- имбирь молотый – 2 щепотки
Режем морковь, лимон и огурец кусочками, взбиваем блендером и выжимаем сок, приправляем имбирем.
Пряный морковный фреш
Морковь прекрасно сочетается с пряностями, которые сделают напиток не только вкуснее и интереснее, но и значительно полезнее.
Возьмите:
- морковь – 2 шт.
- яблоко – 1 шт.
- корица – 2 г
- имбирь – 2 г
- тмин – 1 г
- орех мускатный – 1 г
Тертую на мелкой терке морковь и яблоко выжимаем через марлю и приправляем всеми пряностями.
Морковный фреш – это лучшее из всех известных тонизирующих, витаминных и общеукрепляющих средств. С помощью него вы сможете избавиться от многих проблем и заметно улучшить качество жизни.