Вода с лимоном и имбирем

В жаркую погоду так хочется чего-то холодного, освежающего. Как ничто лучше поможет в такой момент вода с лимоном и имбирем. Еще этот напиток имеет много других полезных свойств. Сам по себе лимон с имбирем – это прекрасное сочетание, которое помогает от многих недугов.

Еще с древних времен лимон с имбирем использовали для укрепления иммунитета и нормализации процессов в пищеварительной системе. В наше время такое сочетание часто используют для борьбы с лишним весом. Как имбирь, так и лимон достаточно богаты витаминами и микроэлементами. Для иммунной системы эти два продукта просто незаменимы.

Что касается похудения, то вода с лимоном и имбирем способна ускорить обмен веществ и вообще помогает организму избавиться от лишнего веса более эффективно. Конечно, это не значит, что можно, сидя на диване и запивая таким лимонадом очередную пачку чипсов или печенья, похудеть, но в комплексе с другими средствами и физической нагрузкой, а самое главное – желанием похудеть, результат, конечно, будет. Итак, представляем вам несколько рецептов пряной воды, или лимонада, с лимоном и имбирем, называйте так, как больше нравится.

• Напиток с лимоном и имбирем
• Вода с лимоном, имбирем, мятой и перцем
• Имбирь с лимоном и медом
• Напиток с огурцом
• Быстрый напиток с огурцом

Напиток с лимоном и имбирем

Ингредиенты:

• натертый корень имбиря – 1 ст.л.
• лимон – 1 шт.
• вода – 3 литра

Корень имбиря почистить и натереть на средней терке. Одну столовую ложку натертого имбиря положить в термос. Лимон порезать кусочками вместе с кожурой и также положить в термос. Залить все кипящей водой и закрыть. Оставить настаиваться на ночь, а утром выпить 1 стакан за час до еды. Чтобы добиться результата (похудения), то необходимо пить такой напиток перед каждым приемом пищи.

Вода с лимоном, имбирем, мятой и перцем

Компоненты:

• имбирь – 6 см корня
• лимонный сок – 8 ч.л.
• перец молотый – 1 щепотка
• листочки мяты – несколько штук
• вода – 1.5 л

Натереть на терке корень имбиря и положить в банку. Выдавить с лимона сок и также вылить в банку. Добавить щепотку перца и листочки мяты. Залить все кипящей водой и дать настояться несколько минут. Потом все процедить, чтобы вода не стала слишком горькая, и оставить полностью остывать.

Имбирь с лимоном и медом

Составляющие:

• корень имбиря – 4 см
• лимон – несколько кусочков
• мед – по вкусу

Почистить корень имбиря и натереть его на терке, а можно порезать кусочками. Залить имбирь водой и поставить вариться. После закипания варить его еще 5 минут. Затем настоять напиток, охладить, добавить лимон и мед.

Напиток с огурцом

Ингредиенты:

• лимон – 1 шт.
• огурец свежий – 1 шт.
• листочки мяты – 10 шт.
• натертый имбирь – 1 ч.л.
• вода – 2 л

В этом рецепте можно использовать как целый лимон, так и лимонный сок. Если брать лимон целиком, то цедру также нужно добавлять. С огурца кожуру лучше снять, так как она может дать горечь. Мяту надобно добавлять свежую. Имбирь также использовать свежим.

Лимон и огурец порезать кружочками. Мяту также немного порезать, а имбирь натереть на терке. Выложить все в банку и залить холодной минеральной водой, только без газа. С вечера поставить воду в холодильник, а на утро можно пить. Часто такой рецепт называют водой Сасси, по имени изобретателя врача Синтии Сасс.

Быстрый напиток с огурцом

Составляющие:

• лимон – 1 шт.
• мята – 10 листочков
• имбирный корень свежий – 5 см
• огурец – 1 шт.

Огурец и мяту помыть, а потом взбить блендером. Залить эту массу холодной водой в количестве 2 литра. После этого добавить натертый свежий имбирь и порезанный кусочками лимон.

Поставить напиток в холодильник на 1 час и после этого можно пить. Чтобы добиться желаемых результатов, напиток необходимо пить только охлажденной и хранить в холодильнике, иначе она быстро испортится и будет бродить в организме, вместо того, чтобы улучшить обмен веществ.

Вода с лимоном и имбирем — это отличное средство для похудения. Но для этого обязательно нужно настаивать напиток в холодильнике и пить перед едой небольшими глотками. Если приготовили настой, то его необходимо выпить в течение дня. Воду с лимоном и имбирем обязательно нужно попробовать приготовить. Она отлично очищает организм и выводит токсины, освежает в жаркую пору. Кроме того, познакомьтесь с рецептом молока с имбирем.