Подпишись на новые статьи

Загрузка...

Салат с черносливом и грецкими орехами

салат-с-черносливом-и-грецкими-орехамиВкус чернослива уникален и его просто невозможно ни с чем перепутать. Кроме того, сушеная слива – это полезный универсальный продукт, который можно смело использовать как в приготовлении десертов, так и вторых блюд и салатов.

Особенно популярен салат с черносливом и грецкими орехами, который привлекает своим оригинальным вкусом и полезными свойствами. Эти два ингредиента так прекрасно дополняют друг друга, что в результате дают просто божественный вкус. Также с помощью такого салатика можно и здоровье поправить, ведь орешки противостоят авитаминозу, помогают при проблемах с пищеварением и атеросклерозе. Чернослив в свою очередь очень показан при заболеваниях сердца и дискомфорте в желудке.

Это блюдо может быть крайне разнообразным – от простой вариации из 3 ингредиентов до сложных с большим количеством разных продуктов. Таким образом, на основе этих двух продуктов, которые должны обязательным образом присутствовать в рационе каждого, можно приготовить как повседневные салатики, так и праздничные шедевры. Данная статья предлагает вам лучшие рецепты, которые заметно разнообразят ваше меню.

Слоеный салат с курицей, орехами и черносливом

Ингредиенты:

  • грецкие орехи – 1 стакан
  • куриное филе – 200 г
  • чернослив – 100 г
  • огурец – 1 шт.
  • базилик – 10 г
  • яйцо – 1 шт.
  • майонез – 4 стол. ложки
  • паприка, соль – по вкусу

Выкладываем в прозрачный салатник слой нарезанного чернослива, покрываем майонезом, далее идет слой вареного куриного филе, которое разбираем на волокна, солим и приправляем паприкой. Огурцы нарезаем соломкой, кладем сверху на мясо, потом идут толченые орешки, майонез и рубленое яйцо. Посыпаем салат измельченным базиликом.

Свекольный салат с грецкими орехами и черносливом

Компоненты:

  • свекла – 1 шт.
  • чеснок – 3 зубчика
  • чернослив – 50 г
  • сметана – 2 стол. ложки
  • орехи грецкие – 20 г
  • майонез – 1 ч. ложка
  • куркума – 0,5 ч. ложки
  • орех мускатный – 0,5 ч. ложки
  • перец чили – щепотка
  • укроп – 1 ст. ложка

Трем на крупной терке свеклу, перемешиваем со всеми специями и рубленым чесноком. Добавляем ядра орехов и соломку из чернослива, заправляем сметаной и майонезом. Чтобы сделать блюдо еще полезнее и красивее, можно посыпать семенами льна, салат с ними будет выглядеть очень нарядно.

Салат с орехами и черносливом в сырных корзинках

Необходимые продукты:

  • сыр – 200 г
  • орехи – 2 ст. ложки
  • чернослив – 6 шт.
  • куриное филе – 100 г
  • руккола – 0, 5 пучка
  • соус соевый – 1 ст. ложка
  • уксус бальзамический – 10 мл
  • масло оливковое – 1 ст. ложка
  • мед – 1 ч. ложка
  • розмарин – 1 ч. ложка

Сначала делаем сырные корзинки, для этого обжариваем на сковороде тертый сыр и выкладываем блинчик на дно стакана, прижимаем. Теперь приступаем к приготовлению самого салата: измельчаем вареное филе и чернослив, добавляем рукколу и орешки. Заправку готовим так: нагреваем на сковороде масло с медом, затем добавляем уксус и соевый соус. Перемешиваем салат с получившимся соусом, выкладываем в корзинки, посыпаем розмарином.

Фруктовый салат с черносливом и орехами

Составляющие:

  • чернослив – 100 г
  • апельсин – 1 шт.
  • яблоко – 1 шт.
  • орех грецкий – 50 г
  • сметана – 3 ст. ложки
  • ванильный сахар- 1 ч. ложка
  • корица – 1 ч. ложка
  • какао – по желанию
  • мята – 3-5 листиков

Нарезаем ломтиками яблоко и апельсин, добавляем поджаренные на сковороде орешки и распаренный чернослив. Взбиваем сметану с ванильным сахаром, выкладываем горкой на салат, слегка посыпаем корицей и какао. Украшаем фруктовый салатик листиками мяты.

Салатик с черносливом и грецкими орехами – это настоящий кулинарный шедевр, который может поразить даже настоящего гурмана. Если вы любите экспериментировать, то берите на вооружение предложенные рецепты и творите. Радуйте свои вкусовые рецепторы и поправляйте свое здоровье!

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5)
Загрузка...

Ваш отзыв будет первым!

    Написать комментарий

    Внимание: все отзывы проходят премодерацию.

    группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы волшебные советы группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ

    Вся информация на сайте Vse-pryanosti.ru носит только информационный и познавательный характер.
    Все права защищены © 2014-2017.