Подпишись на новые статьи

Загрузка...

Пицца со щавелем

Пожалуй, диетическая пицца – это мечта любого, ведь вряд ли найдется человек, который не любит это лакомство. Многие утверждают, что только ее калорийность и удерживает их от ежедневного употребления пиццы. В данной статье мы расскажем, что вкусное и сытное блюдо можно приготовить так, чтобы потом совесть не мучила за лишние килограммы. Сегодня мы предлагаем рецепты пиццы со щавелем, что многим покажется странным и удивительным. Если вы все еще полагаете, что употребление щавеля в кулинарии заканчивается борщем и супом, то мы развеем ваши сомнения. Можно приготовить пирожки и пирог со щавелем или даже пиццу.

Пицца со щавелем – это прекрасное блюдо, которое порадует вас необычным приятным вкусом и массой полезных свойств. Уверяем, что такое блюдо придется по душе как худеющим дамам, так и любителям сытного и калорийного. Она настолько вкусна и оригинальна, что не сможет никого оставить равнодушным. Так что, если вам захочется легкой и не очень калорийной пиццы, блюда, которое еще не успело приесться и надоесть, то предложенные рецепты – для вас.

Пицца со щавелем и другой зеленью

Лето – это самое подходящее время для того, чтобы приготовить легкую зеленую пиццу. Она порадует ваши вкусовые рецепторы и насытит организм витаминами. Чтобы получить максимально диетический вариант, мы предлагаем приготовить необычным образом и тесто для пиццы.

Ингредиенты:

  • щавель – 1 пуч.
  • шпинат – 0,5 пучка
  • оливковое масло – 3 чайн. ложки
  • помидоры – 2-3 шт.
  • моцарелла – 30 г
  • смесь перцев – 3 г
  • базилик – 2 щепотки
  • цельнозерновая мука – 0,4-0,5 кг
  • соль – 3 г
  • томатная паста – 1 стол. ложка

Начнем приготовление низкокалорийной пиццы с теста, для этого взбиваем на блендере цельнозерновую муку с солью и ложкой оливкового масла. Затем нужно медленно подливать теплую водичку и в результате получить гладкое и эластичное тесто. Пока тесто отдыхает в полиэтилене, порежем щавель со шпинатом и слегка припустим их на оливковом масле. Раскатываем тесто, смазываем его томатной пастой, приправляем базиликом. Далее выкладываем зелень, тонкие ломтики помидоров, сверху – моцареллу. Последним ингредиентом злоупотреблять не стоит, так как этот сыр весьма калорийный. Сверху посыпаем пиццу смесью перцев и запекаем до готовности в течение 20 минут. Кстати, не менее интересны рецепты блинов со щавелем, с которыми рекомендуем вам ознакомиться.

Пицца со щавелем на итальянский манер

Яркая, вкусная и сочная пицца точно придется по душе любому.

Компоненты:

  • тесто
  • щавель – 300 г
  • помидоры черри – 7-10 шт.
  • каперсы – 2 стол. ложки
  • сыр фета – 30 г
  • моцарелла – 50 г
  • масло оливковое — 1 стол. ложка
  • мускатный орех и соль – по 5 г
  • чеснок – 4 зубчика
  • сливки – 2 стол. ложки
  • черный свежемолотый перец – по вкусу

Готовим тесто любым способом, по желанию – берем готовую основу. На небольшом количестве масла протушиваем щавель, заливаем его сливками, приправляем солью, перцем и мускатным орехом. На масле обжариваем измельченный чеснок, выкладываем его на пласт раскатанного теста, покрываем тушеным щавелем. Поверх выкладываем тонкие кружочки моцареллы и кубики феты. Красиво раскладываем помидорки черри и каперсы, запекаем до румяной корочки в течение 15-20 минут.

Пицца со щавелем с соусом песто

Необходимые продукты:

  • тесто
  • базилик – 50 г
  • щавель – 150 г
  • орехи кедровые – 2 стол. ложки
  • чеснок – 2 зубчика
  • соль – 5 г
  • масло оливковое – 30 мл
  • сыр нежирный – 50 г

Измельчаем на блендере чеснок, базилик, соль, кедровые орешки и 25 мл масла. Полученным песто смазываем тесто для пиццы, далее выкладываем тушенный на масле щавель. Посыпаем пиццу тертым нежирным сыром и получаем очень оригинальную пиццу.

Пицца со щавелем – это идеальное решение для любителей вкусной итальянской выпечки и приверженцев здорового питания. Она имеет неповторимый вкус, содержит в себе много полезных веществ и мало калорий. Готовьте по предложенным рецептам и наслаждайтесь всеми красками жизни.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5)
Загрузка...

Ваш отзыв будет первым!

    Написать комментарий

    Внимание: все отзывы проходят премодерацию.

    группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы волшебные советы группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ

    Вся информация на сайте Vse-pryanosti.ru носит только информационный и познавательный характер.
    Все права защищены © 2014-2017.