Подпишись на новые статьи

Загрузка...

Корица для похудения

корица для похудения

Способов для похудения в наше время существует вполне достаточно, чтобы каждый мог выбрать для себя подходящий вариант. Но больше всего ценятся те, которые не требуют особых усилий и не наносят вред здоровью. Очень эффективной в этом плане является корица, ароматная пряность, которая есть в любом супермаркете и практически у каждой хозяйки на кухне.

Доказано, что она способна не только поднять настроение, согреть в морозный день и дать заряд энергии, но и преобразить фигуру, избавив от лишних килограммов. Корица – это натуральный продукт, который в несколько раз ускоряет процесс переработки сахара в организме, что не дает откладываться жиру. Кроме того, она активизирует работу всех внутренних органов и нормализует обмен веществ.

Регулярное употребление корицы обеспечивает постоянную стимуляцию кишечника, не отягощая его лишними ненужными скоплениями. Что немаловажно, данная пряность способна притупить чувство голода, снизить аппетит и насытить на долгое время. А это, нельзя не согласиться, хорошо влияет на темпы похудения. Корица для похудения – это очень эффективно и полезно, если следовать рецептам и не злоупотреблять ароматной пряностью. Уверены, что предложенные рецепты помогут вам улучшить состояние здоровья и безболезненно сделать свою фигуру идеальной.

Чай с корицей и молоком

Составляющие:

  • натуральный зеленый чай – 0,5 ч. ложки
  • коричная палочка – 2 шт.
  • молоко – 1 ст. ложка

Завариваем хороший чай без ароматизаторов, добавляем 2 палочки корицы. Для смягчения вкуса добавляется ложка молока.

Чай с корицей и медом

Ингредиенты:

  • вода горячая – 1 стакан
  • корица – 0,5 ч. ложка
  • мед – 1 ч. ложка

В горячей воде растворяем корицу и мед, настаиваем полчаса и употребляем каждое утро перед завтраком. Таким образом вы эффективно чистите кишечник, уменьшаете объемы живота и нормализуете вес всего тела.

Кефир с корицей

Компоненты:

  • кефир – 1 стакан
  • корица – 0,5 ч. ложки
  • имбирь – щепотка
  • перец чили – щепотка

Тщательно перемешиваем кефир со всеми пряностями. Пьем получившийся коктейль утром натощак и перед сном вечером. Этот рецепт высокоэффективен, поскольку кисломолочные продукты ускоряют распад жира и повышают метаболизм.

Кофе с корицей

Составляющие:

  • кофе – 1 ч. ложка
  • корица – 1\3 ч. ложки
  • гвоздика – 1 шт.

Кладем в турку качественный кофе, корицу и гвоздику, заливаем холодной водой и ставим на огонь. Ждем до момента закипания и снимаем с огня, пьем.

Кефирный коктейль с яблоками и корицей

Ингредиенты:

  • нежирный кефир – 300 мл
  • яблоки – 2 шт.
  • корица – 0,5 ч. ложки

Добавляем в кефир перетертые зеленые яблоки, взбиваем блендером и приправляем корицей. Пить такой коктейль нужно 1 раз в день.

Лимонная вода с корицей

Компоненты:

  • вода – 500 мл
  • лимон – 1\4 шт.
  • корица – 1 палочка
  • черника – 20 г

Настаиваем в холодильнике несколько часов воду, смешанную с лимонным соком и коричной палочкой. Для придания вкуса добавляем в настой немного ягод черники. Пить такой напиток надо за 30 минут до еды.

Травяной напиток с корицей

Составляющие:

  • мята – 1 ст. ложка
  • чабрец – 1 ст. ложка
  • корица – 1 палочка

Смешиваем травы, кипятим на огне и добавляем корицу. Настаиваем напиток в течение 15 минут.

Апельсиново-коричный напиток

Ингредиенты:

  • апельсин – 1 шт.
  • сок апельсина – 200 мл
  • корица – 1 палочка
  • гвоздика – 4 бутона
  • мускатный орех – щепотка
  • ананасовый сок – 100 мл

Делаем в апельсине несколько отверстий вилкой, заливаем апельсиновым соком, добавляем гвоздику и палочку корицы. Томим смесь на слабом огне в течение 5 минут, настаиваем полчаса. Добавляем в напиток мускатный орех и ананасовый сок. Коктейль можно разбавить теплой водой и пить, не охлаждая.

Яблочный салат с корицей

Составляющие:

  • яблоко – 1 шт.
  • сок лимонный – 1 ч. ложка
  • мед – 0,5 ч. ложки
  • корица – 0,5 ч. ложки
  • мята – 3 листика
  • изюм – 1 ст. ложка

Нарезаем ломтиками яблоко, добавляем мытый изюм и мелко измельченный чернослив. Отдельно смешиваем корицу, лимонный сок, мед и рубленую мяту. Заправляем соусом салат, кушаем, наслаждаемся и худеем.

Яблочная вода с корицей

Ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.
  • лимон – 2 дольки
  • корица – 1 палочка

Нарезаем ломтиками яблоко, добавляем лимон и палочку корицы, настаиваем в холодильнике 1 час. Пьем в течение дня как обычную воду, улучшаем обмен веществ и худеем.

Несмотря на то, что свойства корицы для похудения были открыты совсем недавно, сейчас она широко применяется с этой целью во всех странах мира. Корица – это один из самых эффективных и в то же время дешевых и простых способов стать стройнее и привлекательнее. Просто добавляйте ее в свой любимый напиток, наслаждайтесь восхитительным вкусом и ароматом и заодно худейте.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5)
Загрузка...

Ваш отзыв будет первым!

    Написать комментарий

    Внимание: все отзывы проходят премодерацию.

    группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы волшебные советы группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ

    Вся информация на сайте Vse-pryanosti.ru носит только информационный и познавательный характер.
    Все права защищены © 2014-2017.