Подпишись на новые статьи

Загрузка...

Чай с мятой – освежающий и целебный

чай с мятой

О пользе мяты известно еще с древних времен. В настоящее время она широко используется в медицине и кулинарии. Эта трава способна успокоить нервы, улучшить сон и хорошенько охладить во время жары. Не все знают, но мята также повышает умственную деятельность.

Чаще всего мяту употребляют в качестве добавки к напиткам. В жаркое время года данный напиток просто незаменим, он способен подарить такую прохладу, как никакой другой. Кроме того, он чрезвычайно полезен для тех, кто имеет проблемы с пищеварением. Чай уменьшает газообразование, процессы гниения и брожения. Данный напиток является прекрасным желчегонным и болеутоляющим средством. Чай с мятой приносит организму огромную пользу.

Кроме всего сказанного, он еще расширяет сосуды, улучшает кровообращение, снимает боль при ушибе и воспалении, а также облегчает самочувствие при простудных заболеваниях. Чай с мятой вообще считается женским напитком, так как влияет на организм очень положительно. Он помогает при многих проблемах, таких, как нерегулярный менструальный цикл, плохое состояние при климаксе и других. Небольшое количество такого чая положительным образом влияет на беременность. Он помогает избавиться от токсикоза и головокружений, но злоупотреблять им ни в коем случае нельзя, а предварительно стоит проконсультироваться у своего врача. Мужчинам же такой чай пить слишком часто не стоит, так как он уменьшает количество в крови тестостерона и снижает возбудимость. Если заварить отдельно одну мяту, то получится вполне вкусный напиток. Также ее можно сочетать с черным, зеленым чаем и другими ингредиентами. Предлагаем вам несколько рецептов такого чая.

Мятный зеленый чай

Ингредиенты:

  • зеленый чай – 1 ч. ложка
  • измельченная мята – 1 ч. ложка
  • лимон – 1 кусочек
  • сахар – 0,5 ч. ложки
  • кипяток – 400 мл

В фарфоровой или стеклянной посуде завариваем зеленый чай, смешанный с мятой. Настаиваем около 10 минут, добавляем немного сахара и кусочек лимона.

Имбирно-мятный чай

Ингредиенты:

  • мята – 3-4 листика
  • имбирь свежий – 3 г
  • вода – 700 мл
  • молотый черный перец – щепотка
  • мед – 2 ст. ложки
  • лимон – 1 шт.

В кипящую воду добавляем тертый имбирь, через несколько минут процеживает воду. После этого добавляем лимонный сок и цедру, перец, мед и измельченную мяту. Настаиваем пару минут и пьем в горячем виде.

Мятный чай с корицей

Ингредиенты:

  • вода – 500 мл
  • корица – 2 палочки
  • мята – 50 г
  • цедра апельсина – 1 ст. ложка
  • цедра лимона – 1 ч. ложка
  • лайм – 0,5 шт.
  • черный чай – 1 ст. ложка
  • коричневый сахар – 2 ч. ложки
  • имбирь сушеный -0,5 ч. ложки
  • гвоздика – 4 шт.

Срезаем с лимона и апельсина цедру, нарезаем ее соломкой. Ступкой мнем мяту, кладем ее в чайник, добавляем порезанный лайм, палочки корицы, цедру, гвоздику, имбирь и сахар. Через 2-3 минуту добавляем чайную заварку, пьем уже через 5-7 минут.

Чай с ромашкой и мятой

Ингредиенты:

  • чай черный – 1 ч. ложка
  • цветы ромашки – 1 ст. ложка
  • мята сушеная– 1 ст. ложка
  • кипяток – 400-500 мл

Смешиваем заварку, ромашку и мяту, заливаем все кипятком и настаиваем.

Чай с мятой по-арабски

Ингредиенты:

  • бадьян – 2 г
  • ваниль – 1 стручок
  • мята – 1 пучок
  • чай черный – 2 ч. ложки
  • вода – 1 л
  • сахар – 1 ст. ложка

Кипятим воду, добавляем в нее измельченные листья мяты, чай, ваниль и бадьян. Варим смесь на медленном огне 3-5 минут, настаиваем под крышкой полчаса. Перед употреблением добавляем сахар.

Фруктовый чай с мятой

Ингредиенты:

  • апельсин – 2 ломтика
  • лимон – 2 ломтика
  • мята – 3 веточки
  • сахар-песок – 1 ч. ложка
  • чай зеленый – 0,5 ч. ложки
  • чай черный – 0,5 ч. ложки
  • вода – 500мл

Очищаем лимон и апельсин, нарезаем кубиками, смешиваем с листьями мяты. Переминаем все ложкой, чтобы пошел сок. В заварочный чайник насыпаем черный и зеленый чай, заливаем кипятком. Сюда же добавляем фруктово-мятную смесь, настаиваем. Подслащиваем чай сахаром перед употреблением.

Охлаждающий мятно-фруктовый чай

Ингредиенты:

  • вода – 1 л
  • яблоко – 1 шт.
  • мята – 1 пучок
  • мед – 2 ст. ложки
  • лимон – 0,5 шт.
  • лед – по вкусу

Нарезаем кубиками яблоко и лимон, измельчаем мяту, заливаем кипятком. Настаиваем чай, пока он не остынет, потом добавляем мед и лед.

Тонизирующий чай с мятой и нектарином

Ингредиенты:

  • нектарин – 2 шт.
  • вода – 500 мл
  • мята – 3-5 веточек
  • чай черный – 1 ч. ложка
  • цедра апельсина – 1 ст. ложка

Завариваем чай, добавляем мяту. Трем на терке цедру апельсина и выжимаем сок из нектарина. Добавляем все в чай и пьем в охлажденном виде.

Чай с мятой и клубникой

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ч. ложка
  • клубника – 3-5 шт.
  • мята – 3 веточки
  • лайм – 1 долька
  • сахар коричневый – 1 ч. ложка

Перетираем клубнику с сахаром. Завариваем зеленый чай, добавляем мелко порезанные листья мяты. Через несколько минут вливаем клубничное пюре и украшаем ломтиком лайма. Пьем или в горячем, или холодном виде.

Чай с мятой представляет собой ароматный освежающий напиток с очень приятным нежным вкусом. С его помощью можно легко расслабиться, восстановить силы и забыть о существующих проблемах. Надеемся, что представленные рецепты понравятся Вам.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5)
Загрузка...

Ваш отзыв будет первым!

    Написать комментарий

    Внимание: все отзывы проходят премодерацию.

    группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы волшебные советы группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ

    Вся информация на сайте Vse-pryanosti.ru носит только информационный и познавательный характер.
    Все права защищены © 2014-2017.