Подпишись на новые статьи

Загрузка...

Чай из свежей мяты

чай-из-свежей-мятыЧай из свежей мяты – это удивительно вкусное средство для релаксации, о котором должен знать каждый. Польза данного напитка заключается в его способности улучшить сон, избавиться от бессонницы, укрепить нервную систему. От всех этих проблем поможет такой простой народный метод, так что рекомендуем отказаться от успокоительных препаратов и, за неимением противопоказаний, начать баловать себя мятным чайком. Этот напиток – природное натуральное успокоительное для души и тела, так что, если вы, как и практически каждый человек, подвержены стрессам и нервотрепкам, вам стоит включить его в свой рацион в умеренных количествах.

Интересные факты про мятный чай:

  1. Чтобы мятный чай оказал успокоительное действие, его не стоит пить литрами, а достаточно всего 1 чашечки перед сном.
  2. Если выпить теплый мятный чай с медом, можно быстро избавиться от головной боли, поскольку он нормализует кровяное давление.
  3. Особенно полезен чай из мяты для женщин, ведь он способствует выработке женских гормонов, стабилизирует гормональный фон, улучшает настроение в период критических дней и климакса.
  4. Мятный чай – отличное средство для красоты. Его можно не только пить, но и замораживать в формочках для льда, а потом использовать для умывания.
  5. В чай с мятой можно добавлять различные ингредиенты, что зависит от желаемого эффекта и вкусовых предпочтений. Например, имбирь с корицей помогут взбодриться, ромашка – еще больше успокоиться, лимон с медом – укрепить иммунитет и т.д.

Чай с мятой, мелиссой и лимоном

Регулярное употребление такого ароматного чаечка нормализует обмен веществ и повысит качество сна. Для максимального эффекта такой чай рекомендуется пить курсами по 3 месяца.

Ингредиенты:

  • мята – 3 листочка
  • мелисса – 2 листочка
  • лимон – 1 кружочек
  • мед – по вкусу

Чтобы правильно приготовить мятный чай, максимально мелко рубим острым ножом мяту и мелиссу. Это дает возможность эфирным маслам выделиться в большом количестве. Заливаем травки кипятком и добавляем лимон, через 5 минут – мед, иначе он утратит свои полезные свойства.

Согревающий мятно-цитрусовый чай с имбирем

Этот ароматный пряный напиток поднимет вам иммунитет и поможет сбросить лишний вес.

Возьмите:

  • мята – 1 веточка
  • апельсин – 1 кружок
  • лимон – 1 кружок
  • имбирный корень – 2 см
  • корица – 1 палочка
  • сахар коричневый – 1 ч. ложка

Трем на терке имбирь, кладем в чашку в месте со свежими листьями мяты, стручком корицы, дольками цитрусовых. Заливаем все эти ароматные компоненты кипятком, добавляем коричневый сахар.

Чай из яблок и свежей мяты

Составляющие:

  • яблоко – 1 шт.
  • мята – 3 листика
  • кардамон – щепотка
  • гвоздика – щепотка
  • корица – 2 щепотки
  • лимонная цедра – 0,5 ч. ложки
  • сироп кленовый – 1 ч. ложка

Максимально тонкими ломтиками режем яблочко, добавляем цедру лимона и рубленую мяту, заливаем кипятком, приправляем пряностями и кленовым сиропом.

Пряный чай из свежей мяты

Этот рецепт предлагает не просто вкусный и ароматный чай, а полезное средство для здоровья, данное нам самой природой. Если у вас общее недомогание или простуда, вспомните об этом напитке и ваше выздоровление заметно ускорится.

Необходимые продукты:

  • мята – 1 веточка
  • имбирь тертый – 0,5 ч. ложки
  • корица – 2 г
  • кардамон – 2 г
  • гвоздика молотая – щепотка
  • кориандр – 2 семени
  • орех мускатный – 1 щепотка
  • лайм – 1 долька

В кипящую воду кладем рубленую мяту и все пряности, варим в течение 1-2 минут, затем процеживаем чай и кладем в него кусочек лайма.

Чай из мяты с облепихой

Ингредиенты:

  • облепиха – 1 стол. ложка
  • мята – 3 листика
  • корица – 1 палочка
  • апельсин и лайм – по 1 кружочку
  • сахар или мед – 0,5 ч. ложки

Варим ягоды облепихи в течение 2 минут, затем давим толкушкой, добавляем остальные ингредиенты и настаиваем под закрытой крышкой несколько минут. По вкусу добавляем сахар или мед, если вы выбрали последний, то сделать это лучше минут через 5. Кстати, можете приготовить вкуснейший клубничный компот с мятой.

Чай из свежей мяты – отличное средство, которое поможет успокоиться и сбросить с плеч груз повседневных хлопот и обязанностей. Соблюдая дозировку, этот вкусный и ароматный напиток принесет вам исключительно пользу.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5)
Загрузка...

Ваш отзыв будет первым!

    Написать комментарий

    Внимание: все отзывы проходят премодерацию.

    группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы волшебные советы группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ группа КЛУБ КРАСОТЫ

    Вся информация на сайте Vse-pryanosti.ru носит только информационный и познавательный характер.
    Все права защищены © 2014-2017.